Zhineng Qigong
Wat is Zhineng Qigong?
Zhineng Qigong is een effectieve Chinese bewegingsleer voor het versterken van zowel lichaam als geest.
Je leert eenvoudige oefeningen die je lichaam sterk en soepel maken. De bewegingen stimuleren de doorstroming van energie in je lichaam, waardoor de energiebanen zich openen en blokkades verdwijnen. Zo komt het lichaam meer tot rust en in ontspanning.
In het begin voer je de oefeningen vooral uit op spierkracht om ze uiteindelijk te leren doen vanuit een innerlijke kracht. Elkeen werkt op zijn eigen ritme.
Zhineng Qigong is ook een bewustzijnsleer. Dankzij de beoefening wordt je bewustzijn helderder, zuiverder en stabieler.
“You are your own master” (wees meester over jezelf)
Voor wie is Zhineng Qigong?
Zhineng Qigong is voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid, vitaliteit en ontspanning wil werken en zijn of haar leven meer in balans wil brengen.
De effecten van Zhineng Qigong
Zhineng Qigong is bijzonder effectief voor het versterken van lichaam en geest.
Het maakt je lichaam soepel, verhoogt je concentratie, verlaagt stress, verhoogt je vitaliteit, brengt je emoties in balans en maakt je mentaal sterker.
Daardoor verbetert het de gezondheid en werkt het preventief tegen ziekten.
Zhineng Qigong is een goede manier om je volledig potentieel te bereiken.
“Mind to Mind – Heart to Heart” (Geest tot Geest – Hart tot Hart)
Lessenreeks
WAAR: Sportpark, Paul van Ostaijenlaan 6 – Hove
WANNEER:
Woensdag 9.00 u – 10.00 u
Donderdag 20.30 u – 21.30 u
GRATIS PROEFLES:
Woe 16 september 2026 van 9u tot 10u
Do 17 september 2026 van 20.30 tot 21.30u
STARTLES:
Woe 23 september van 9u tot 10u
Do 24 september van 20.30 tot 21.30u
Prijs € 12
LESSENREEKS:
Van 30 september tot 16 december 2026
Niet tijdens schoolvakanties
Prijs 10-beurtenkaart € 145
Woensdagen: 9u – 10u Donderdagen: 20.30u – 21.30u
September: 30
Oktober: 7, 14, 21, 28 Oktober: 1, 8, 15, 22, 29
November: 18, 25 November: 12, 19, 26
December: 2, 9, 16 December: 3, 10
Voorzie een flesje water en warme sokken.
VOOR INFO & INSCHRIJVING:
Via mail: katrin.verdurme@acupunctuur-antwerpen.be
Telefonisch: +32 497 483 741
Locatie
Sportpark (danszaal 1e verdieping), Paul van Ostaijenlaan 6, 2540 Hove
Een aantal sfeerbeelden
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.